最近、新潟に行ったり、京都に行ったりであんまり東京にいなかったので、
久しぶりに、心がゆっくりしています。 いろんなことが最近も起こって、かなり忙しいんだけど、 今までにないほど、心も体も充実しています。 あんまり、無理しているという感覚がないです。 いろんな人が、声をかけてくれたり、気にかけたりしてくれるからかな。 元気をもらってるんだね。 ほんと。 充実している理由の一つは、ヨガを始めたからだと思います。 僕は、体が硬いんだけど、それでも自分のペースで続けられています。 一日平均30分くらい。 朝起きてすぐやります。 そうすると、一日の自分のできることの量と質が全く変わります。 あと、いろんなとこで無理しなくなりました。 精進というのはこういうことですかね。 僕は、本を読みながら一人でやっているんだけど、 そのなかに、「人間の体は、本来動くようにできている」というのがあって、 凄い面白いと思いました。 僕が、以前から興味のあるワードに「滞り」というのが在ります。 これは、今年の2月にニューヨークから帰ってきた後、 実家に帰って、お墓参りをしている時に浮かんだんだけど、 さまざまな揺らぎや麻痺や破綻の原因って、抽象的にいうと、 「流れるべきものが流れなくなって、一箇所にたまってしまうこと」だと思います。 それが「滞り」。 水撒きのために使うホースを一箇所で強く押さえつけると、水が止まって、 そのうち水圧でホースが破裂したり、 凄い勢いで水が出たりします。 これって、全く人間の体でも心でも同じだと思います。 ちゃんと流し続けるために、自分で自分をコントロールしなくてはいけませんね。 そのための一つが僕にとってのヨガになればいいなと。
by kkiyono-lp
| 2006-09-28 14:28
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